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땅콩버터의 칼로리 및 영양 정보
땅콩버터는 단백질과 건강한 지방이 풍부한 인기 있는 스프레드입니다. 가장 건강한 선택을 원한다면 설탕이 첨가되지 않은 천연 제품을 고르세요.
단백질건강한 지방포만감을 주는입수 가능한
190 칼로리
2큰술(32g)당
단백질7g
탄수화물7g
지방16g
섬유2g
땅콩버터에는 몇 칼로리가 들어있나요?
땅콩버터의 2큰술(32g)에는 190칼로리가 들어 있습니다. 이것은 적당한 칼로리 식품이며 단백질 함량이 낮음이며, 1회 제공량당 7g의 단백질이 들어 있습니다.
다량 영양소
7g
단백질
7g
탄수화물
16g
지방
자주 묻는 질문
땅콩버터은 건강한가요?+
땅콩버터은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 이것은 적당한 칼로리이며 단백질, 건강한 지방, 포만감을 주는를 제공합니다. 섭취량은 여전히 중요합니다.
땅콩버터에는 단백질이 얼마나 들어있나요?+
땅콩버터의 2큰술(32g)에는 7g의 단백질이 포함되어 있으며, 이는 일반적인 성인 일일 권장량의 약 14%에 해당합니다.
다이어트 중에 땅콩버터을 먹어도 되나요?+
네. 땅콩버터은 다양한 식단에 적합합니다. 1회 제공량에는 190 칼로리가 포함되어 있습니다.