How many calories are in Chocolate?

1 oz (28g), dark 70-85% of Chocolate contains 155 calories.

How much protein is in Chocolate?

1 oz (28g), dark 70-85% of Chocolate contains 1.4g of protein.

Is Chocolate healthy?

Chocolate can be part of a healthy diet. It provides antioxidants, magnesium, indulgence. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Chocolate on a diet?

Yes! At 155 calories per serving, Chocolate can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

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Kalorien und Nährwertangaben für Schokolade

Dunkle Schokolade ist reich an Antioxidantien und Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Zink. Je dunkler die Schokolade (höherer Zuckeranteil), desto weniger Zucker enthält sie und desto größer sind ihre gesundheitlichen Vorteile.

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155 Kalorien

pro 1 oz (28 g), dunkel 70-85 %

Protein1.4 g

Kohlenhydrate17 g

Fett9 g

Faser2.2 g

Wie viele Kalorien enthält Schokolade?

Eine 1 oz (28 g), dunkel 70-85 % von Schokolade enthält 155 Kalorien. Es handelt sich um ein moderater Kaloriengehalt Lebensmittel und proteinarm, mit 1.4 g Protein pro Portion.

Makronährstoffe

1.4 g

Protein

17 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

Häufig gestellte Fragen

Ist Schokolade gesund?+

Schokolade kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist moderater Kaloriengehalt und liefert Antioxidantien, Magnesium, Genuss. Die Portionsgröße ist weiterhin wichtig.

Wie viel Protein ist in Schokolade enthalten?+

Eine 1 oz (28 g), dunkel 70-85 % von Schokolade enthält 1.4 g Protein, etwa 3% der Referenzmenge für einen typischen Erwachsenen pro Tag.

Darf ich während einer Diät Schokolade essen?+

Ja. Schokolade passt in viele Ernährungspläne. Eine Portion hat 155 Kalorien.