How many calories are in Bread?

1 slice (30g), white of Bread contains 79 calories.

How much protein is in Bread?

1 slice (30g), white of Bread contains 2.7g of protein.

Bread can be part of a healthy diet. It provides staple, versatile, affordable. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Bread on a diet?

Yes! At 79 calories per serving, Bread can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

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Kalorien und Nährwertangaben für Brot

Brot gehört seit Jahrtausenden zu den Grundnahrungsmitteln. Während Weißbrot ein raffiniertes Produkt ist, liefert Vollkornbrot Ballaststoffe, B-Vitamine und anhaltende Energie.

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79 Kalorien

pro 1 Scheibe (30 g), weiß

Protein2.7 g

Kohlenhydrate15 g

Fett1 g

Faser0.8 g

Wie viele Kalorien enthält Brot?

Eine 1 Scheibe (30 g), weiß von Brot enthält 79 Kalorien. Es handelt sich um ein kalorienarm Lebensmittel und proteinarm, mit 2.7 g Protein pro Portion.

Makronährstoffe

2.7 g

Protein

15 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

Häufig gestellte Fragen

Ist Brot gesund?+

Brot kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist kalorienarm und liefert Klammer, vielseitig, erschwinglich. Die Portionsgröße ist weiterhin wichtig.

Wie viel Protein ist in Brot enthalten?+

Eine 1 Scheibe (30 g), weiß von Brot enthält 2.7 g Protein, etwa 5% der Referenzmenge für einen typischen Erwachsenen pro Tag.

Darf ich während einer Diät Brot essen?+

Ja. Brot passt in viele Ernährungspläne. Eine Portion hat 79 Kalorien.