How many calories are in Strawberries?

1 cup (152g) of Strawberries contains 49 calories.

How much protein is in Strawberries?

1 cup (152g) of Strawberries contains 1g of protein.

Is Strawberries healthy?

Strawberries can be part of a healthy diet. It provides low-calorie, vitamin-c, antioxidants. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Strawberries on a diet?

Yes! At 49 calories per serving, Strawberries can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

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Kalorien und Nährwertangaben für Erdbeeren

Erdbeeren sind kalorienarm, aber reich an Nährstoffen. Sie enthalten viel Vitamin C, Mangan und Anthocyane, Antioxidantien, die ihnen ihre rote Farbe verleihen.

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49 Kalorien

pro 1 Tasse (152 g)

Protein1 g

Kohlenhydrate12 g

Fett0.5 g

Faser3 g

Wie viele Kalorien enthält Erdbeeren?

Eine 1 Tasse (152 g) von Erdbeeren enthält 49 Kalorien. Es handelt sich um ein sehr kalorienarm Lebensmittel und proteinarm, mit 1 g Protein pro Portion.

Makronährstoffe

1 g

Protein

12 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Fett

Häufig gestellte Fragen

Ist Erdbeeren gesund?+

Erdbeeren kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist sehr kalorienarm und liefert kalorienarm, Vitamin C, Antioxidantien. Die Portionsgröße ist weiterhin wichtig.

Wie viel Protein ist in Erdbeeren enthalten?+

Eine 1 Tasse (152 g) von Erdbeeren enthält 1 g Protein, etwa 2% der Referenzmenge für einen typischen Erwachsenen pro Tag.

Darf ich während einer Diät Erdbeeren essen?+

Ja. Erdbeeren passt in viele Ernährungspläne. Eine Portion hat 49 Kalorien.