How many calories are in Orange?

1 medium (131g) of Orange contains 62 calories.

How much protein is in Orange?

1 medium (131g) of Orange contains 1.2g of protein.

Orange can be part of a healthy diet. It provides vitamin-c, immune-support, hydrating. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Orange on a diet?

Yes! At 62 calories per serving, Orange can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

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Kalorien und Nährwertangaben für Orange

Orangen sind bekannt für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt und decken fast 100 % des Tagesbedarfs. Sie sind erfrischend, spenden Feuchtigkeit und stärken das Immunsystem.

Vitamin CUnterstützung des ImmunsystemsFeuchtigkeitsspendendkalorienarm

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62 Kalorien

pro 1 mittelgroß (131 g)

Protein1.2 g

Kohlenhydrate15 g

Fett0.2 g

Faser3.1 g

Wie viele Kalorien enthält Orange?

Eine 1 mittelgroß (131 g) von Orange enthält 62 Kalorien. Es handelt sich um ein kalorienarm Lebensmittel und proteinarm, mit 1.2 g Protein pro Portion.

Makronährstoffe

1.2 g

Protein

15 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Fett

Häufig gestellte Fragen

Ist Orange gesund?+

Orange kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist kalorienarm und liefert Vitamin C, Unterstützung des Immunsystems, Feuchtigkeitsspendend. Die Portionsgröße ist weiterhin wichtig.

Wie viel Protein ist in Orange enthalten?+

Eine 1 mittelgroß (131 g) von Orange enthält 1.2 g Protein, etwa 2% der Referenzmenge für einen typischen Erwachsenen pro Tag.

Darf ich während einer Diät Orange essen?+

Ja. Orange passt in viele Ernährungspläne. Eine Portion hat 62 Kalorien.