🥜🔥 Populer
Kalori dan informasi nutrisi untuk Selai kacang
Selai kacang adalah olesan favorit yang kaya akan protein dan lemak sehat. Pilih versi alami tanpa tambahan gula untuk pilihan yang paling sehat.
proteinlemak sehatmengenyangkanterjangkau
Lacak Selai kacang secara instan dengan Capy
Cukup jelaskan makanan Anda - AI kami akan menghitung kalori secara otomatis.
Unduh Aplikasi Gratis190 Kalori
per 2 sdm (32 g)
Protein7 g
Karbohidrat7 g
Lemak16 g
Serat2 g
Berapa kalori yang terkandung dalam Selai kacang?
Satu porsi 2 sdm (32 g) dari Selai kacang mengandung 190 kalori. Ini adalah makanan kalori sedang dan rendah protein, dengan 7 g protein per porsi.
Makronutrien
7 g
Protein
7 g
Karbohidrat
16 g
Lemak
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah Selai kacang sehat?+
Selai kacang dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Ini adalah kalori sedang dan menyediakan protein, lemak sehat, mengenyangkan. Ukuran porsi tetap penting.
Berapa banyak protein yang ada di Selai kacang?+
Satu kemasan 2 sdm (32 g) dari Selai kacang mengandung 7 g protein, sekitar 14% dari jumlah referensi harian orang dewasa pada umumnya.
Apakah saya boleh makan Selai kacang saat sedang diet?+
Ya. Selai kacang dapat dimasukkan ke dalam banyak rencana makan. Satu porsi mengandung 190 kalori.
Lainnya Gila
🦫
Lacak Selai kacang dengan mudah
Jelaskan satu porsi Selai kacang dan Capy akan memperkirakan kalori dan makronutriennya.
Dapatkan Capy GratisBerhenti Menghitung Kalori Secara Manual
Bergabunglah dengan orang-orang yang menggunakan Capy untuk melacak Selai kacang dan makanan lainnya dalam hitungan detik.
Unduh Capy secara Gratis