How many calories are in Almonds?

1 oz (28g), about 23 almonds of Almonds contains 164 calories.

How much protein is in Almonds?

1 oz (28g), about 23 almonds of Almonds contains 6g of protein.

Almonds can be part of a healthy diet. It provides vitamin-e, healthy-fats, heart-healthy. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Almonds on a diet?

Yes! At 164 calories per serving, Almonds can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

🥜⭐ Populer

Kalori dan informasi nutrisi untuk Kacang almond

Kacang almond sangat kaya nutrisi, mengandung lemak sehat, serat, protein, magnesium, dan vitamin E. Kacang almond merupakan salah satu sumber vitamin E terbaik.

vitamin elemak sehatjantung sehatportabel

Lacak Kacang almond secara instan dengan Capy

Cukup jelaskan makanan Anda - AI kami akan menghitung kalori secara otomatis.

Unduh Aplikasi Gratis

164 Kalori

per 28g (1 ons), sekitar 23 butir almond

Protein6 g

Karbohidrat6 g

Lemak14 g

Serat3.5 g

Berapa kalori yang terkandung dalam Kacang almond?

Satu porsi 28g (1 ons), sekitar 23 butir almond dari Kacang almond mengandung 164 kalori. Ini adalah makanan kalori sedang dan rendah protein, dengan 6 g protein per porsi.

Makronutrien

6 g

Protein

6 g

Karbohidrat

14 g

Lemak

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah Kacang almond sehat?+

Kacang almond dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Ini adalah kalori sedang dan menyediakan vitamin e, lemak sehat, jantung sehat. Ukuran porsi tetap penting.

Berapa banyak protein yang ada di Kacang almond?+

Satu kemasan 28g (1 ons), sekitar 23 butir almond dari Kacang almond mengandung 6 g protein, sekitar 12% dari jumlah referensi harian orang dewasa pada umumnya.

Apakah saya boleh makan Kacang almond saat sedang diet?+

Ya. Kacang almond dapat dimasukkan ke dalam banyak rencana makan. Satu porsi mengandung 164 kalori.