How many calories are in Sushi?

1 roll (190g), California roll of Sushi contains 200 calories.

How much protein is in Sushi?

1 roll (190g), California roll of Sushi contains 8g of protein.

Sushi can be part of a healthy diet. It provides varies-widely, japanese, raw-fish. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Sushi on a diet?

Yes! At 200 calories per serving, Sushi can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

🍣🔥 Populer

Kalori dan informasi nutrisi untuk Sushi

Kalori sushi sangat bervariasi tergantung jenisnya. California roll dengan alpukat dan kepiting memiliki kalori sedang, sedangkan tempura roll atau yang berisi krim keju memiliki kalori jauh lebih tinggi. Sashimi memiliki kalori paling rendah.

sangat beragamJepangikan mentahrumput laut

Lacak Sushi secara instan dengan Capy

Cukup jelaskan makanan Anda - AI kami akan menghitung kalori secara otomatis.

Unduh Aplikasi Gratis

200 Kalori

per 1 gulungan (190g), California roll

Protein8 g

Karbohidrat38 g

Lemak0.5 g

Serat1.5 g

Berapa kalori yang terkandung dalam Sushi?

Satu porsi 1 gulungan (190g), California roll dari Sushi mengandung 200 kalori. Ini adalah makanan padat energi dan rendah protein, dengan 8 g protein per porsi.

Makronutrien

8 g

Protein

38 g

Karbohidrat

0.5 g

Lemak

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah Sushi sehat?+

Sushi dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Ini adalah padat energi dan menyediakan sangat beragam, Jepang, ikan mentah. Ukuran porsi tetap penting.

Berapa banyak protein yang ada di Sushi?+

Satu kemasan 1 gulungan (190g), California roll dari Sushi mengandung 8 g protein, sekitar 16% dari jumlah referensi harian orang dewasa pada umumnya.

Apakah saya boleh makan Sushi saat sedang diet?+

Ya. Sushi dapat dimasukkan ke dalam banyak rencana makan. Satu porsi mengandung 200 kalori.