How many calories are in Orange?

1 medium (131g) of Orange contains 62 calories.

How much protein is in Orange?

1 medium (131g) of Orange contains 1.2g of protein.

Orange can be part of a healthy diet. It provides vitamin-c, immune-support, hydrating. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Orange on a diet?

Yes! At 62 calories per serving, Orange can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

🍊🔥 Populer

Kalori dan informasi nutrisi untuk Jeruk

Jeruk terkenal dengan kandungan vitamin C-nya, menyediakan hampir 100% kebutuhan harian Anda hanya dalam satu buah. Jeruk menyegarkan, menghidrasi, dan mendukung kesehatan kekebalan tubuh.

vitamin cdukungan kekebalan tubuhmenghidrasirendah kalori

Lacak Jeruk secara instan dengan Capy

Cukup jelaskan makanan Anda - AI kami akan menghitung kalori secara otomatis.

Unduh Aplikasi Gratis

62 Kalori

per 1 ukuran sedang (131g)

Protein1.2 g

Karbohidrat15 g

Lemak0.2 g

Serat3.1 g

Berapa kalori yang terkandung dalam Jeruk?

Satu porsi 1 ukuran sedang (131g) dari Jeruk mengandung 62 kalori. Ini adalah makanan rendah kalori dan rendah protein, dengan 1.2 g protein per porsi.

Makronutrien

1.2 g

Protein

15 g

Karbohidrat

0.2 g

Lemak

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah Jeruk sehat?+

Jeruk dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Ini adalah rendah kalori dan menyediakan vitamin c, dukungan kekebalan tubuh, menghidrasi. Ukuran porsi tetap penting.

Berapa banyak protein yang ada di Jeruk?+

Satu kemasan 1 ukuran sedang (131g) dari Jeruk mengandung 1.2 g protein, sekitar 2% dari jumlah referensi harian orang dewasa pada umumnya.

Apakah saya boleh makan Jeruk saat sedang diet?+

Ya. Jeruk dapat dimasukkan ke dalam banyak rencana makan. Satu porsi mengandung 62 kalori.