How many calories are in Avocado?

1 medium (150g) of Avocado contains 240 calories.

How much protein is in Avocado?

1 medium (150g) of Avocado contains 3g of protein.

Avocado can be part of a healthy diet. It provides healthy-fats, keto-friendly, heart-healthy. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Avocado on a diet?

Yes! At 240 calories per serving, Avocado can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

🥑🔥 Populer

Kalori dan informasi nutrisi untuk Alpukat

Alpukat adalah buah unik yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat, serat, dan kalium. Meskipun kalorinya lebih tinggi, alpukat sangat mengenyangkan dan kaya nutrisi.

lemak sehatramah ketojantung sehatmengenyangkan

Lacak Alpukat secara instan dengan Capy

Cukup jelaskan makanan Anda - AI kami akan menghitung kalori secara otomatis.

Unduh Aplikasi Gratis

240 Kalori

per 1 ukuran sedang (150g)

Protein3 g

Karbohidrat12 g

Lemak22 g

Serat10 g

Berapa kalori yang terkandung dalam Alpukat?

Satu porsi 1 ukuran sedang (150g) dari Alpukat mengandung 240 kalori. Ini adalah makanan padat energi dan rendah protein, dengan 3 g protein per porsi.

Makronutrien

3 g

Protein

12 g

Karbohidrat

22 g

Lemak

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah Alpukat sehat?+

Alpukat dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Ini adalah padat energi dan menyediakan lemak sehat, ramah keto, jantung sehat. Ukuran porsi tetap penting.

Berapa banyak protein yang ada di Alpukat?+

Satu kemasan 1 ukuran sedang (150g) dari Alpukat mengandung 3 g protein, sekitar 6% dari jumlah referensi harian orang dewasa pada umumnya.

Apakah saya boleh makan Alpukat saat sedang diet?+

Ya. Alpukat dapat dimasukkan ke dalam banyak rencana makan. Satu porsi mengandung 240 kalori.