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망고의 칼로리 및 영양 정보
망고는 '과일의 왕'으로 불리는 데에는 그럴 만한 이유가 있습니다. невероятно 달콤하고 비타민 C가 풍부하며 20가지가 넘는 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문입니다.
비타민 C열렬한면역력 지원항산화제
99 칼로리
1컵 분량 (165g)당
단백질1.4g
탄수화물25g
지방0.6g
섬유2.6g
망고에는 몇 칼로리가 들어있나요?
망고의 1컵 분량 (165g)에는 99칼로리가 들어 있습니다. 이것은 저칼로리 식품이며 단백질 함량이 낮음이며, 1회 제공량당 1.4g의 단백질이 들어 있습니다.
다량 영양소
1.4g
단백질
25g
탄수화물
0.6g
지방
자주 묻는 질문
망고은 건강한가요?+
망고은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 이것은 저칼로리이며 비타민 C, 열렬한, 면역력 지원를 제공합니다. 섭취량은 여전히 중요합니다.
망고에는 단백질이 얼마나 들어있나요?+
망고의 1컵 분량 (165g)에는 1.4g의 단백질이 포함되어 있으며, 이는 일반적인 성인 일일 권장량의 약 3%에 해당합니다.
다이어트 중에 망고을 먹어도 되나요?+
네. 망고은 다양한 식단에 적합합니다. 1회 제공량에는 99 칼로리가 포함되어 있습니다.