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파인애플의 칼로리 및 영양 정보
파인애플에는 소화를 돕고 염증을 줄이는 효소인 브로멜라인이 함유되어 있습니다. 달콤하고 새콤한 맛이 열대 요리에 안성맞춤입니다.
소화 건강항염증비타민 C열렬한
82 칼로리
덩어리 1컵(165g)당
단백질0.9g
탄수화물22g
지방0.2g
섬유2.3g
파인애플에는 몇 칼로리가 들어있나요?
파인애플의 덩어리 1컵(165g)에는 82칼로리가 들어 있습니다. 이것은 저칼로리 식품이며 단백질 함량이 낮음이며, 1회 제공량당 0.9g의 단백질이 들어 있습니다.
다량 영양소
0.9g
단백질
22g
탄수화물
0.2g
지방
자주 묻는 질문
파인애플은 건강한가요?+
파인애플은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 이것은 저칼로리이며 소화 건강, 항염증, 비타민 C를 제공합니다. 섭취량은 여전히 중요합니다.
파인애플에는 단백질이 얼마나 들어있나요?+
파인애플의 덩어리 1컵(165g)에는 0.9g의 단백질이 포함되어 있으며, 이는 일반적인 성인 일일 권장량의 약 2%에 해당합니다.
다이어트 중에 파인애플을 먹어도 되나요?+
네. 파인애플은 다양한 식단에 적합합니다. 1회 제공량에는 82 칼로리가 포함되어 있습니다.