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피자의 칼로리 및 영양 정보
피자는 세계에서 가장 인기 있는 음식 중 하나입니다. 일반적인 치즈 피자 한 조각에는 도우에서 탄수화물, 치즈에서 단백질, 그리고 도우와 치즈 모두에서 지방이 들어 있습니다. 토핑은 영양 성분을 크게 변화시킵니다.
인기 있는위안을 주는 음식토핑에 따라 다릅니다나트륨
285 칼로리
치즈 1조각(107g)당
단백질12g
탄수화물36g
지방10g
섬유2.5g
피자에는 몇 칼로리가 들어있나요?
피자의 치즈 1조각(107g)에는 285칼로리가 들어 있습니다. 이것은 에너지 밀도가 높은 식품이며 좋은 단백질 공급원이며, 1회 제공량당 12g의 단백질이 들어 있습니다.
다량 영양소
12g
단백질
36g
탄수화물
10g
지방
자주 묻는 질문
피자은 건강한가요?+
피자은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 이것은 에너지 밀도가 높은이며 인기 있는, 위안을 주는 음식, 토핑에 따라 다릅니다를 제공합니다. 섭취량은 여전히 중요합니다.
피자에는 단백질이 얼마나 들어있나요?+
피자의 치즈 1조각(107g)에는 12g의 단백질이 포함되어 있으며, 이는 일반적인 성인 일일 권장량의 약 24%에 해당합니다.
다이어트 중에 피자을 먹어도 되나요?+
네. 피자은 다양한 식단에 적합합니다. 1회 제공량에는 285 칼로리가 포함되어 있습니다.