🍦🔥 인기
아이스크림의 칼로리 및 영양 정보
아이스크림은 칼로리, 설탕, 지방 함량이 높은 인기 있는 냉동 간식입니다. 고급 브랜드는 저칼로리 제품보다 지방과 칼로리가 더 높습니다. 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다!
대사칼슘설탕디저트
273 칼로리
바닐라 1컵(132g)당
단백질4.6g
탄수화물31g
지방14g
섬유0.9g
아이스크림에는 몇 칼로리가 들어있나요?
아이스크림의 바닐라 1컵(132g)에는 273칼로리가 들어 있습니다. 이것은 에너지 밀도가 높은 식품이며 단백질 함량이 낮음이며, 1회 제공량당 4.6g의 단백질이 들어 있습니다.
다량 영양소
4.6g
단백질
31g
탄수화물
14g
지방
자주 묻는 질문
아이스크림은 건강한가요?+
아이스크림은 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 이것은 에너지 밀도가 높은이며 대사, 칼슘, 설탕를 제공합니다. 섭취량은 여전히 중요합니다.
아이스크림에는 단백질이 얼마나 들어있나요?+
아이스크림의 바닐라 1컵(132g)에는 4.6g의 단백질이 포함되어 있으며, 이는 일반적인 성인 일일 권장량의 약 9%에 해당합니다.
다이어트 중에 아이스크림을 먹어도 되나요?+
네. 아이스크림은 다양한 식단에 적합합니다. 1회 제공량에는 273 칼로리가 포함되어 있습니다.