How many calories are in Pasta?

1 cup cooked (140g) of Pasta contains 221 calories.

How much protein is in Pasta?

1 cup cooked (140g) of Pasta contains 8.1g of protein.

Pasta can be part of a healthy diet. It provides energy, versatile, comfort-food. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Pasta on a diet?

Yes! At 221 calories per serving, Pasta can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

🍝🔥 Beliebt

Kalorien und Nährwertangaben für Pasta

Pasta ist eine wohltuende, vielseitige Kohlenhydratquelle, die anhaltende Energie liefert. Vollkornnudeln enthalten mehr Ballaststoffe, während herkömmliche Nudeln mit B-Vitaminen und Eisen angereichert sind.

EnergievielseitigHausmannskosterschwinglich

Verfolge Pasta sofort mit Capy

Beschreiben Sie einfach Ihre Mahlzeit – unsere KI berechnet die Kalorien automatisch.

Kostenlose App herunterladen

221 Kalorien

pro 1 Tasse gekocht (140 g)

Protein8.1 g

Kohlenhydrate43 g

Fett1.3 g

Faser2.5 g

Wie viele Kalorien enthält Pasta?

Eine 1 Tasse gekocht (140 g) von Pasta enthält 221 Kalorien. Es handelt sich um ein energiedicht Lebensmittel und proteinarm, mit 8.1 g Protein pro Portion.

Makronährstoffe

8.1 g

Protein

43 g

Kohlenhydrate

1.3 g

Fett

Häufig gestellte Fragen

Ist Pasta gesund?+

Pasta kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist energiedicht und liefert Energie, vielseitig, Hausmannskost. Die Portionsgröße ist weiterhin wichtig.

Wie viel Protein ist in Pasta enthalten?+

Eine 1 Tasse gekocht (140 g) von Pasta enthält 8.1 g Protein, etwa 16% der Referenzmenge für einen typischen Erwachsenen pro Tag.

Darf ich während einer Diät Pasta essen?+

Ja. Pasta passt in viele Ernährungspläne. Eine Portion hat 221 Kalorien.