How many calories are in Peanut Butter?

2 tbsp (32g) of Peanut Butter contains 190 calories.

How much protein is in Peanut Butter?

2 tbsp (32g) of Peanut Butter contains 7g of protein.

Is Peanut Butter healthy?

Peanut Butter can be part of a healthy diet. It provides protein, healthy-fats, satiating. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Peanut Butter on a diet?

Yes! At 190 calories per serving, Peanut Butter can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

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Calorias e informações nutricionais de Manteiga de amendoim

A manteiga de amendoim é um alimento muito apreciado, rico em proteínas e gorduras saudáveis. Para uma opção mais saudável, escolha as versões naturais sem adição de açúcar.

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190 Calorias

por 2 colheres de sopa (32 g)

Proteína7g

Carboidratos7g

Gordura16g

Fibra2g

Quantas calorias há em Manteiga de amendoim?

Uma porção de 2 colheres de sopa (32 g) de Manteiga de amendoim contém 190 calorias. É um alimento moderado em calorias e baixo teor de proteína, com 7 g de proteína por porção.

Macronutrientes

Proteína

Carboidratos

16g

Gordura

Perguntas frequentes

Manteiga de amendoim é saudável?+

Manteiga de amendoim pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. Tem moderado em calorias e oferece proteína, gorduras saudáveis, saciante. O tamanho da porção continua importante.

Quanta proteína há em Manteiga de amendoim?+

Uma porção de 2 colheres de sopa (32 g) de Manteiga de amendoim contém 7 g de proteína, cerca de 14% da referência diária para um adulto.

Posso comer Manteiga de amendoim durante uma dieta?+

Sim. Manteiga de amendoim pode fazer parte de muitos planos alimentares. Uma porção tem 190 calorias.