How many calories are in Bread?

1 slice (30g), white of Bread contains 79 calories.

How much protein is in Bread?

1 slice (30g), white of Bread contains 2.7g of protein.

Bread can be part of a healthy diet. It provides staple, versatile, affordable. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Bread on a diet?

Yes! At 79 calories per serving, Bread can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

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Calorias e informações nutricionais de Pão

O pão tem sido um alimento básico na dieta há milhares de anos. Enquanto o pão branco é refinado, o pão integral fornece fibras, vitaminas do complexo B e energia sustentada.

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79 Calorias

por 1 fatia (30g), branca

Proteína2.7g

Carboidratos15g

Gordura1g

Fibra0.8g

Quantas calorias há em Pão?

Uma porção de 1 fatia (30g), branca de Pão contém 79 calorias. É um alimento baixo teor calórico e baixo teor de proteína, com 2.7 g de proteína por porção.

Macronutrientes

2.7g

Proteína

15g

Carboidratos

Gordura

Perguntas frequentes

Pão é saudável?+

Pão pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. Tem baixo teor calórico e oferece grampo, versátil, acessível. O tamanho da porção continua importante.

Quanta proteína há em Pão?+

Uma porção de 1 fatia (30g), branca de Pão contém 2.7 g de proteína, cerca de 5% da referência diária para um adulto.

Posso comer Pão durante uma dieta?+

Sim. Pão pode fazer parte de muitos planos alimentares. Uma porção tem 79 calorias.