How many calories are in Watermelon?

1 cup diced (152g) of Watermelon contains 46 calories.

How much protein is in Watermelon?

1 cup diced (152g) of Watermelon contains 0.9g of protein.

Is Watermelon healthy?

Watermelon can be part of a healthy diet. It provides hydrating, low-calorie, summer. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Watermelon on a diet?

Yes! At 46 calories per serving, Watermelon can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

🍉⭐ Beliebt

Kalorien und Nährwertangaben für Wassermelone

Wassermelone besteht zu über 90 % aus Wasser und ist daher extrem feuchtigkeitsspendend. Sie ist außerdem reich an Lycopin, einem Antioxidans, das mit Herzgesundheit und Krebsprävention in Verbindung gebracht wird.

FeuchtigkeitsspendendkalorienarmSommerLycopin

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46 Kalorien

pro 1 Tasse gewürfelt (152 g)

Protein0.9 g

Kohlenhydrate11.5 g

Fett0.2 g

Faser0.6 g

Wie viele Kalorien enthält Wassermelone?

Eine 1 Tasse gewürfelt (152 g) von Wassermelone enthält 46 Kalorien. Es handelt sich um ein sehr kalorienarm Lebensmittel und proteinarm, mit 0.9 g Protein pro Portion.

Makronährstoffe

0.9 g

Protein

11.5 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Fett

Häufig gestellte Fragen

Ist Wassermelone gesund?+

Wassermelone kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist sehr kalorienarm und liefert Feuchtigkeitsspendend, kalorienarm, Sommer. Die Portionsgröße ist weiterhin wichtig.

Wie viel Protein ist in Wassermelone enthalten?+

Eine 1 Tasse gewürfelt (152 g) von Wassermelone enthält 0.9 g Protein, etwa 2% der Referenzmenge für einen typischen Erwachsenen pro Tag.

Darf ich während einer Diät Wassermelone essen?+

Ja. Wassermelone passt in viele Ernährungspläne. Eine Portion hat 46 Kalorien.