How many calories are in Eggs?

1 large (50g) of Eggs contains 72 calories.

How much protein is in Eggs?

1 large (50g) of Eggs contains 6.3g of protein.

Eggs can be part of a healthy diet. It provides complete-protein, nutrient-dense, affordable. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Eggs on a diet?

Yes! At 72 calories per serving, Eggs can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

🥚🔥 Populer

Kalori dan informasi nutrisi untuk Telur

Telur adalah salah satu makanan paling bergizi di planet ini. Telur mengandung setiap nutrisi yang dibutuhkan untuk mengubah satu sel menjadi anak ayam - protein sempurna dengan semua asam amino esensial.

protein lengkapkaya nutrisiterjangkauserbaguna

Lacak Telur secara instan dengan Capy

Cukup jelaskan makanan Anda - AI kami akan menghitung kalori secara otomatis.

Unduh Aplikasi Gratis

72 Kalori

per 1 besar (50g)

Protein6.3 g

Karbohidrat0.4 g

Lemak5 g

Berapa kalori yang terkandung dalam Telur?

Satu porsi 1 besar (50g) dari Telur mengandung 72 kalori. Ini adalah makanan rendah kalori dan rendah protein, dengan 6.3 g protein per porsi.

Makronutrien

6.3 g

Protein

0.4 g

Karbohidrat

5 g

Lemak

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah Telur sehat?+

Telur dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Ini adalah rendah kalori dan menyediakan protein lengkap, kaya nutrisi, terjangkau. Ukuran porsi tetap penting.

Berapa banyak protein yang ada di Telur?+

Satu kemasan 1 besar (50g) dari Telur mengandung 6.3 g protein, sekitar 13% dari jumlah referensi harian orang dewasa pada umumnya.

Apakah saya boleh makan Telur saat sedang diet?+

Ya. Telur dapat dimasukkan ke dalam banyak rencana makan. Satu porsi mengandung 72 kalori.