How many calories are in Pineapple?

1 cup chunks (165g) of Pineapple contains 82 calories.

How much protein is in Pineapple?

1 cup chunks (165g) of Pineapple contains 0.9g of protein.

Is Pineapple healthy?

Pineapple can be part of a healthy diet. It provides digestive-health, anti-inflammatory, vitamin-c. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Pineapple on a diet?

Yes! At 82 calories per serving, Pineapple can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

🍍⭐ Populer

Kalori dan informasi nutrisi untuk Nanas

Nanas mengandung bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan mengurangi peradangan. Rasanya manis, sedikit asam, dan sangat cocok untuk hidangan tropis.

kesehatan pencernaanantiinflamasivitamin ctropis

Lacak Nanas secara instan dengan Capy

Cukup jelaskan makanan Anda - AI kami akan menghitung kalori secara otomatis.

Unduh Aplikasi Gratis

82 Kalori

per 1 cangkir potongan (165g)

Protein0.9 g

Karbohidrat22 g

Lemak0.2 g

Serat2.3 g

Berapa kalori yang terkandung dalam Nanas?

Satu porsi 1 cangkir potongan (165g) dari Nanas mengandung 82 kalori. Ini adalah makanan rendah kalori dan rendah protein, dengan 0.9 g protein per porsi.

Makronutrien

0.9 g

Protein

22 g

Karbohidrat

0.2 g

Lemak

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah Nanas sehat?+

Nanas dapat menjadi bagian dari diet seimbang. Ini adalah rendah kalori dan menyediakan kesehatan pencernaan, antiinflamasi, vitamin c. Ukuran porsi tetap penting.

Berapa banyak protein yang ada di Nanas?+

Satu kemasan 1 cangkir potongan (165g) dari Nanas mengandung 0.9 g protein, sekitar 2% dari jumlah referensi harian orang dewasa pada umumnya.

Apakah saya boleh makan Nanas saat sedang diet?+

Ya. Nanas dapat dimasukkan ke dalam banyak rencana makan. Satu porsi mengandung 82 kalori.