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ブドウのカロリーと栄養成分
ブドウは甘くて持ち運びやすく、レスベラトロールなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。おやつに最適で、天然の糖分が含まれているため、手軽にエネルギー補給ができます。
抗酸化物質ポータブル天然糖心臓に良い
62 カロリー
1カップ（151g）あたり
タンパク質0.6g
炭水化物16g
脂肪0.3g
ファイバ0.8g
ブドウには何カロリー含まれていますか？
1カップ（151g）のブドウには62カロリーが含まれています。これは低カロリー食品であり、タンパク質が少ないで、1食あたり0.6グラムのタンパク質が含まれています。
主要栄養素
0.6g
タンパク質
16g
炭水化物
0.3g
脂肪
よくある質問
ブドウは健康ですか？+
ブドウはバランスの取れた食事の一部になり得ます。低カロリーであり、抗酸化物質, ポータブル, 天然糖を提供します。分量は依然として重要です。
ブドウにはどれくらいのタンパク質が含まれていますか？+
ブドウの1カップ（151g）には0.6gのタンパク質が含まれており、これは成人の1日の摂取目安量の約1%に相当します。
ダイエット中にブドウを食べてもいいですか？+
はい。ブドウは多くの食事プランに組み込むことができます。1食分には62カロリーが含まれています。