🍦🔥 人気
アイスクリームのカロリーと栄養成分
アイスクリームは人気の冷凍デザートですが、カロリー、糖分、脂肪分が高めです。高級ブランドは、低脂肪のものよりも脂肪分とカロリーが高くなっています。食べる量には注意しましょう！
甘やかしカルシウム砂糖デザート
273 カロリー
バニラ風味 1カップ（132g）あたり
タンパク質4.6g
炭水化物31g
脂肪14g
ファイバ0.9g
アイスクリームには何カロリー含まれていますか？
バニラ風味 1カップ（132g）のアイスクリームには273カロリーが含まれています。これはエネルギー密度が高い食品であり、タンパク質が少ないで、1食あたり4.6グラムのタンパク質が含まれています。
主要栄養素
4.6g
タンパク質
31g
炭水化物
14g
脂肪
よくある質問
アイスクリームは健康ですか？+
アイスクリームはバランスの取れた食事の一部になり得ます。エネルギー密度が高いであり、甘やかし, カルシウム, 砂糖を提供します。分量は依然として重要です。
アイスクリームにはどれくらいのタンパク質が含まれていますか？+
アイスクリームのバニラ風味 1カップ（132g）には4.6gのタンパク質が含まれており、これは成人の1日の摂取目安量の約9%に相当します。
ダイエット中にアイスクリームを食べてもいいですか？+
はい。アイスクリームは多くの食事プランに組み込むことができます。1食分には273カロリーが含まれています。