How many calories are in Rice?

1 cup cooked (158g), white of Rice contains 205 calories.

How much protein is in Rice?

1 cup cooked (158g), white of Rice contains 4.3g of protein.

Rice can be part of a healthy diet. It provides energy, gluten-free, versatile. As with any food, moderation and portion control are key.

Can I eat Rice on a diet?

Yes! At 205 calories per serving, Rice can fit into most diet plans. The key is tracking your portions and overall daily intake.

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Calorias e informações nutricionais de Arroz

O arroz é um alimento básico para mais da metade da população mundial. O arroz branco é facilmente digerível e fornece energia rápida, enquanto o arroz integral oferece mais fibras.

energiaNão contém glutenversátilacessível

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205 Calorias

por 1 xícara cozida (158g), branca

Proteína4.3g

Carboidratos45g

Gordura0.4g

Fibra0.6g

Quantas calorias há em Arroz?

Uma porção de 1 xícara cozida (158g), branca de Arroz contém 205 calorias. É um alimento denso em energia e baixo teor de proteína, com 4.3 g de proteína por porção.

Macronutrientes

4.3g

Proteína

45g

Carboidratos

0.4g

Gordura

Perguntas frequentes

Arroz é saudável?+

Arroz pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. Tem denso em energia e oferece energia, Não contém gluten, versátil. O tamanho da porção continua importante.

Quanta proteína há em Arroz?+

Uma porção de 1 xícara cozida (158g), branca de Arroz contém 4.3 g de proteína, cerca de 9% da referência diária para um adulto.

Posso comer Arroz durante uma dieta?+

Sim. Arroz pode fazer parte de muitos planos alimentares. Uma porção tem 205 calorias.